赤ちゃんの睡眠について

あいらさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
夜間に複数回、覚醒してしまうことがあり、悩まれていらしたのですね。機嫌がよく、遊び出してしまう感じですね。

今時期のお子さんの夜間覚醒は、夜泣きと同様なメカニズムで発生していると考えられています。

このメカニズムは脳の生理的な発達に寄与しています。

夜泣きがひどくなると、疲弊してしまいますが、お子さんもお子さんなりに、自分の発達のために、たびたび来る刺激とその覚醒に対して、頑張っていますので、ママさんも本当に辛いとは思いますが、見守ってあげて欲しいところです。

睡眠時間はたっぷりあり、理想的ですし、寝付き自体がスムーズであれば、夕寝が夜間覚醒に強く関係しているとも言い切れないですね。

夜間覚醒自体をピタリと止めるのは難しく、成長を見守るのですが、その対応として、いくつかできることがあります。
記事にまとめていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。


よろしくお願いします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926