昼寝について

くらんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠をされてから、育児をされている今の状況でのお昼寝についてですね。
妊娠中は、ホルモンの影響もあり、お昼寝が長くなることは少なくないと思います。
そして今は夜間も授乳があったり、寝不足なこともあり、お子さんと一緒にお昼寝をされることもあると思います。


書いてくださったように、高齢者の睡眠がそもそも短くなっていくような方が、長いお昼寝をしていくことで、認知症アルツハイマーなどのリスクが上がると言われることはあります。

今のくらんさんの置かれている詳しい状況はわからないのですが、育児の疲れもあり、睡眠が必要なこともあるのかもしれないのですが、ご心配な時には内科でもご相談をされてみるのはいかがでしょうか？

せっかくご相談くださったのに、このようなお返事となり申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いします。

くらんさん、こんばんは
育児をされていたりすることもありますので、お昼寝を多少されることは問題はないのではと思います。
専門外になってきてしまうため、このようなお返事となってしまい申し訳ありません。

内科の方で先生にご相談なさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。