日中の姿勢とうつ伏せについて

ひよりさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
まんまる抱っこになるようなスタイルは、1人で寝ている赤ちゃんであっても、安心して過ごすことができますね！
ですが、おっしゃるように、首を持ち上げる力は練習によるものだったりしますから、うつ伏せ遊びをお勧めさせていただきます！

うつ伏せ遊びを、毎日の練習する中から、体幹の筋力、腕の筋力も上がってくることが期待できます。

継続して、なさることにより、少しずつできるようになるものです。
ぜひ毎日、機嫌を見計らないながら、やりましょう！


哺乳直後は避けるのが無難ですが、寝返りをするようになれば、哺乳直後でもうつ伏せ遊びを自らしますから、あまりご心配にならず、哺乳後20-30分くらい経過したらやっていただいてOKです！
手の位置は、体の前、肘がつくイメージですね。


宮川助産師の動画が参考になりますよ。（うつ伏せ遊び動画があります！）
ぜひご覧下さいね！


https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

記事も添付します！

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/1202