足のしびれについて

トミーさん、ご相談承ります。
13週目、つわりがようやく落ち着いてこられたのですね。

左の太もものだけがしびれることがあるのですね。
・子宮増大に伴う神経の圧迫
・妊娠に伴う靭帯の緩みで骨盤などがずれ神経に触れている
・つわりで筋力が落ちたことでの筋肉疲労
・立っていることでの血流障害
など、いろいろな原因が考えられます。

歩行などいろいろな生活に支障が出ることもありますし、子宮がさらに大きくなることで圧迫される部位が変わり痛みがなくなることもあります。
子宮は今後大きくなる一方です。
・骨盤ベルトなどを利用する
・インナーマッスルを意識して生活する
・姿勢を整える
ような対策ができます。
かかりつけの産婦人科で、痛みは医師に相談してみましょう。そして助産師には生活上気を付けることなどを聞いてみましょう。トミーさんの体を見ながらアドバイスしてくださると思います。

無理なく、家事や社会生活に戻っていかれてくださいね。お大事にお過ごしください。