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妊娠中のポリフェノール
えみ
こんにちは。現在30週です。
コーヒーが好きでデカフェのコーヒーを1日1から2杯のむのですが、コーヒーにはポリフェノールが豊富で、妊娠後期にはポリフェノールは避けたほうが良いと聞きました。コーヒーもやめたほうがよいですか?
コーヒーが好きでデカフェのコーヒーを1日1から2杯のむのですが、コーヒーにはポリフェノールが豊富で、妊娠後期にはポリフェノールは避けたほうが良いと聞きました。コーヒーもやめたほうがよいですか?
2024/9/15 10:00
えみさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
ご妊娠中のポリフェノールの摂取についてですね。
今の段階では、妊娠中のポリフェノールの摂取量の明確な基準はありません。ですが、妊娠28週を過ぎる頃から、ポリフェノールを摂りすぎることでお腹の赤ちゃんの動脈管が細くなったり、動脈管早期閉鎖と言って、動脈管が早めに閉じてしまう可能性があることは報告されています。 コーヒー1杯にどの程度のポリフェノールが含まれているかにもよりますが、継続して多量に召し上がることがなければ、基本的には問題ないと思います。ですので、あまり神経質にならなくても構いませんが、もしご心配な場合には、今よりも少し控えめになさるなど、少し摂取量は意識なさると良いのかもしれませんね。
ご相談ありがとうございます。
ご妊娠中のポリフェノールの摂取についてですね。
今の段階では、妊娠中のポリフェノールの摂取量の明確な基準はありません。ですが、妊娠28週を過ぎる頃から、ポリフェノールを摂りすぎることでお腹の赤ちゃんの動脈管が細くなったり、動脈管早期閉鎖と言って、動脈管が早めに閉じてしまう可能性があることは報告されています。 コーヒー1杯にどの程度のポリフェノールが含まれているかにもよりますが、継続して多量に召し上がることがなければ、基本的には問題ないと思います。ですので、あまり神経質にならなくても構いませんが、もしご心配な場合には、今よりも少し控えめになさるなど、少し摂取量は意識なさると良いのかもしれませんね。
2024/9/15 22:59
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