セルフねんね(ねんトレ)について

のっこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの寝かしつけについてですね。

・途中覚醒してしまった時の介入方法
→できれば、寝かせてあげるときにお膝の裏に巻いたバスタオルを入れ込んでいただくのはどうかなと思います。
そうしていただくことで、体勢が少し変わり、もう少し寝てくれることもあるかもしれません。

前回アドバイスを受けられたことを再度していただきつつ、お膝の裏に入れ込んでみることもお試しいただけたらと思います。

体力が少しずつついてきていることもあると思いますので、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされて、遊び疲れてもらう様にもされるといいかもしれません。

仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。


・｢優しいねんトレ｣と普通の？ねんトレは結果に差が出てしまうのか
→ねんトレの種類にもいろいろあるかと思います。
それを受けるお子さんもそれぞれになりますので、どのような結果、差が出るのかは、個人差もあると思います。一概にどうなるのかはわからないと思いますので、取り入れられそうだと思われたことをお試しになってみてはいかがでしょうか？

・今セルフねんねをしていても今後できなくなることがあるのか。その場合アプローチは変わってくるのか
→そうですね、あると思います。
お子さんもどんどん成長していくことで、わかってくることも増えますし、意思のようなものも出てくるようになります。
それに合わせて、お子さんが安心感を感じて眠りにつけるように探っていくようにはなると思いますよ。

その度にお子さんとすり合わせをしながら、探っていただくようになると思います。

どうぞよろしくお願いします。

のっこさん、お返事をどうもありがとうございます。

初めから寝床に用意をされておくといいと思います。
最初に下す段階からお膝の裏に入るようにされておくといいと思いますよ。
バスタオルぐらいのものがいいと思います。
そうして腰からお尻にかけて丸くなれるようにされてみるといいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。