子宮頸管について

第4子妊娠中、もうすぐ26週になります。
25週で妊婦検診がありました。
経膣エコーで長さを測っており(恐らく子宮頸管と思います)、26mmでした。

前回までは31mmで、今回は前回に比べてお腹の張りも減ったし大丈夫だろうと思っていました。
思った以上に短くて少し不安になっています。
医師からは安静等何も言われず、お薬もなし、妊婦さんを過度に不安にさせないようにしているのか子宮頸管が短い等も言われていません。
次回の検診も2週間後と言われています。

腹痛や出血なし、おりものの悪臭もなし、胎動はしっかりあり、前回より張りが減ったように感じており、異常はないように思います。
それでも子宮頸管が短くなることはあり得るのでしょうか。(今まで子宮頸管無力症や円錐切除の既往もありません)
たまたま今回だけが短かったということもありえますか？
子宮頸管が短くなった原因として考えられるのが、かなり強い精神的ストレスを感じてしまったことです。
ですがこんなにも短くなるものですか？
ストレスで短くなった子宮頸管は戻らないのでしょうか。

次回の検診で様子を見て今後のことを決めるのかなと思ったりもしていますが、次回検診まで少し安静にしたほうがいいのでしょうか。(特に何も言われていませんが…)
何か今の時点でできることや、しておいたほうが良いことなどあれば教えていただきたいです。
色々質問してしまい、分かりにくい文章で申し訳ありません。
よろしくお願いします。