閲覧数:424
寝返りについて
あい、
生後4か月の娘がいます。
本日初めて自力でうつ伏せに成功しました。(ただ、そこから戻れず、うつ伏せのまま潰れていましたが…)
自力でうつ伏せができるようになったということは、睡眠中もうつ伏せになることはありますか?
今の所昼寝の段階では、仰向けでした。
いつから夜の睡眠の際にうつ伏せになるのか、ヒヤヒヤしています。
寝返りが打てればいいのですが
今の所まだそこまでの成果は見られません。
娘は毎日夜は19時に寝て、
朝も7時まで起きないため、
私自身、娘の睡眠の体勢に気がつくことができません。
今からできる夜の対策(本日友人から寝返り防止マットをいただきましたので使おうと思います)や睡眠中のうつ伏せ発生の時期など教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
本日初めて自力でうつ伏せに成功しました。(ただ、そこから戻れず、うつ伏せのまま潰れていましたが…)
自力でうつ伏せができるようになったということは、睡眠中もうつ伏せになることはありますか?
今の所昼寝の段階では、仰向けでした。
いつから夜の睡眠の際にうつ伏せになるのか、ヒヤヒヤしています。
寝返りが打てればいいのですが
今の所まだそこまでの成果は見られません。
娘は毎日夜は19時に寝て、
朝も7時まで起きないため、
私自身、娘の睡眠の体勢に気がつくことができません。
今からできる夜の対策(本日友人から寝返り防止マットをいただきましたので使おうと思います)や睡眠中のうつ伏せ発生の時期など教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
2024/9/13 21:58
あい、さん、こんばんは。
引き続きよろしくお願いします!
夜間が心配でしたね。
確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。
また月齢が進んできましたが、窒息事故はベットと壁に挟まれる、柔らかい寝具に頭が抜け出せなくなるなどもありますので、まだ十分気をつけておくことをお勧めします。
就寝中も出来る限り、仰向けに戻す方が安心ですが、100%は難しいこともありますよね。
厚生労働省では、寝返りと寝返り返りのいずれもできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。 その見解の詳細は以下です。
寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所(および米国小児科学会)によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。
乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html
しかし、まだ寝返り返りができない状態ですので、気がついたら仰向けに戻してあげることをお勧めします。
もう少しのことだとは思います。
日中、たくさんゴロンと遊ばせて寝返り返りを促すのが1番、効果的と思いますよ。
よろしくお願いします。
引き続きよろしくお願いします!
夜間が心配でしたね。
確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。
また月齢が進んできましたが、窒息事故はベットと壁に挟まれる、柔らかい寝具に頭が抜け出せなくなるなどもありますので、まだ十分気をつけておくことをお勧めします。
就寝中も出来る限り、仰向けに戻す方が安心ですが、100%は難しいこともありますよね。
厚生労働省では、寝返りと寝返り返りのいずれもできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。 その見解の詳細は以下です。
寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所(および米国小児科学会)によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。
乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html
しかし、まだ寝返り返りができない状態ですので、気がついたら仰向けに戻してあげることをお勧めします。
もう少しのことだとは思います。
日中、たくさんゴロンと遊ばせて寝返り返りを促すのが1番、効果的と思いますよ。
よろしくお願いします。
2024/9/14 22:50
あい、
0歳4カ月
ありがとうございます!
普段から寝返りの練習させようと思います。
就寝中もできる限り、仰向けになおすとの事でしたが、2時間おきなどに私が起きて直せば良いということでしょうか?
それとも、1時間起きでしょうか?
基本的に夜から朝まで赤ちゃんは爆睡なので、起きるタイミングがありません……
普段から寝返りの練習させようと思います。
就寝中もできる限り、仰向けになおすとの事でしたが、2時間おきなどに私が起きて直せば良いということでしょうか?
それとも、1時間起きでしょうか?
基本的に夜から朝まで赤ちゃんは爆睡なので、起きるタイミングがありません……
2024/9/16 23:35
そうですね。時間を決めて起きるのはしんどいですね。
心配な方は、呼吸センサーなど利用されているかもしれませんね。
心配な方は、呼吸センサーなど利用されているかもしれませんね。
2024/9/17 20:26
あい、
0歳4カ月
やはりセンサーとかが安心できそうなので購入します。
ありがとうございます!
ありがとうございます!
2024/9/18 8:09
相談はこちら
0歳4カ月の注目相談
0歳5カ月の注目相談
赤ちゃんの心と体の注目相談
相談はこちら