生理前のイライラについて

コニーさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
月経前の症状がお辛いのですね。

月経前の症状や程度は個人差がありますが、育児中はご自身のペースで休めないこともあり、毎月本当にお辛いですよね。産後でホルモンバランスの乱れや育児による疲労などによって、今までとは症状の程度が異なることもよくありますよ。ママさんご自身がお辛ければ、お子さんに強めに対応してしまったりすることも、誰もが経験していることと思いますよ。あまりご自身を責めないでくださいね。母乳育児をされている場合はピルは内服できないのですが、もし断乳なさっていたり、完全ミルクの場合には、ピルを内服なさることで、月経前症候群の症状を緩和できることもありますよ。また、ピルに抵抗がある場合には、漢方で症状が軽減できる場合もありますし、鍼やお灸が効くこともあります。血の巡りが良くなると改善されることが多いですよ。お近くの鍼灸院でご相談なさってみてもいいと思いますし、産婦人科で相談されて、漢方などを試されてみてもいいかと思います。
また、症状を軽減するにはお身体を温めることも有効ですよ。暑い時期ですが、エアコンの効いたお部屋に1日いると、身体の芯が冷えてしまっていることもあります。ですので、お風呂にゆっくりと浸かったり、お部屋の中では腹巻きなどをつけていただくなど、お身体が冷えないように気をつけていただくのもいいかもしれませんね。よろしければお試しくださいね。

コニーさん、お返事ありがとうございます。
受診のタイミングは、基本的にはいつでも構いませんよ。ただ、症状がお辛い場合には、そのお辛い症状の際に診てもらうと、症状にあったお薬を処方して良いかもしれませんね。