生後７ヶ月　深夜授乳のやめ方について

草薙さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
夜間の授乳をやめていきたいとお考えなのですね。

授乳間隔を空けていくうちに、繰り返し乳腺炎になってしまっているのですね。乳腺炎になりやすい方は、体質ということもありますが、特に夜は授乳時間が空きやすいですので、急に夜間授乳をやめるのではなく、少し期間を設けて徐々にやめていかれる方が安心かもしれません。最初は寝る前にしっかり授乳や搾乳をしていただいて、アイスノンなどをガーゼにくるんでおっぱいを冷やして休んでみてくださいね。もし、それでも痛みや張りが気になるようでしたら、夜間に一度軽く飲ませるか、搾乳をしていただくといいと思いますよ。おっぱいは冷やしていただいたり、圧迫していただくと、次第に分泌が低下してきます。ですので、特に夜間はよく冷やしていただくといいと思います。張りや痛みが強い時は軽く搾っていただいていいと思いますが、少しずつ搾る量や、やってくださっているように、飲ませる量や回数を減らしていっていただければいいと思いますよ。また、お食事内容にも気をつけていただくといいかもしれません。既にやっていただいているように、お食事量を減らしていただくのもいいと思いますが、一般的には、ナッツ類や魚卵、チョコレート、生クリームやバターなどの油脂（特に動物性脂肪）、もち米、肉の脂身、乳製品などはおっぱいを張り易くすると言われています。基本的には、魚を中心とした和食の粗食を心がけて頂ければ大丈夫かと思いますので、お試しになってみてくださいね。

草薙さん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがありましたら、いつでもお声掛けくださいね。