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1日3本バナナを食べます

みゆき
いつもお世話になっております。

1歳8ヶ月の男の子を育てます。ありがたいことに好き嫌いが全く無くて、晩御飯はお米130グラム、蒸した緑黄色野菜(味付けなし)100グラム前後、魚や肉20グラム前後を完食します。大きめに切ったりしてたくさん噛むようなサイズにしたり、味噌汁や牛乳をあげたりしますがおかわりを求められがちで、また最近バナナを言えるようになったからか特に食後のバナナを要求されることが多く、1日3本くらい食べます。同じものを食べると他のものが食べれなくなるからよくないと聞いたことがあるのですが、他のものをしっかり食べたあとであれば1日バナナ3本食べてもいいのでしょうか。果糖を含んでるので虫歯になりやすいなどなにか不都合はありますか。おかわりを要求されたときに野菜など出すこともありますが、冷凍しているのでレンチンして冷ますのに時間かかかるのでついつい豆腐やヨーグルトやバナナなどすぐ出せるものをあげてしまいがちです。
ちなみに成長曲線はど真ん中で、うんちも下痢などはしてないです。返信よろしくお願いいたします。

2024/9/10 18:28

小林亜希

管理栄養士

みゆき

1歳8カ月
返信ありがとうございます。記載したのは夕食1回量だったので、朝昼も同じくらい食べてます。むしろ朝豆腐50グラム、昼夜はお肉か魚をそれぞれ20グラム食べてるので多かったかもしれないです。増やせれるところを増やしていきます。ありがとうございます。

2024/9/12 18:59

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