就寝時の寝返りについて

みみさん、ご相談承ります。
寝ている間に娘さんがうつ伏せになったことがあるのですね。それはとても驚かれたことでしょうね。見つけてあげることができたのですね。以前とのことですので、娘さんはその後成長していることと思います。

娘さんは、お昼寝の時に寝返りをすると起きてしまうのですね。寝返り防止テープを卒業するにあたって、今はできるようになったことも、これから娘さんができるようになることも、できるようになってほしいこともあります。これから娘さんになってほしい姿を想像してみますね。
・寝返りをしてうつ伏せになったとき、顔の向きを変えることができる
・寝返りをした後、うつ伏せでも寝続けられる
・自分で寝返り返りができる

子どもができるようになるには、練習することが必要です。経験することで、子どもたちはできるようになります。

みみさんがまず始められそうなことをお伝えしますね。
始めやすいのは、起きているときにうつ伏せでもほっぺを床につけることかなと思います。うつ伏せになっているときに、頬に手を当ててゆっくりと床のほうに近づけます。そして自分の手の甲が床についたらしばらくそのままにしてみましょう。みみさんの手がだんだん離せるようになるといいですね。その姿勢が娘さんにとって心地よく安定・安心することができれば、だんだん寝られるようになってくれることがよくありますよ。
うつ伏せで寝られるようになれば、寝返りをしてすぐに目が覚めるということが少なくなってきます。1歳までは仰向けで寝ることが推奨されています。うつ伏せになっていることに大人が気が付いたときに仰向けに戻してあげてくださいね。

歩き始めは転ぶことが増えますね。脳や健康へのご心配な気持ちもよくわかります。転んだ時には驚きますが、娘さんの身長の高さ分の衝撃です。転ぶことは外からの力が加わることもありません。だから転んでも安心というわけでは決してないのですが、転倒するときに心配になるのは衝撃の強さです。娘さんは転倒したら、びっくりして泣くかもしれません。ケロリとしているのであれば、ひとまず安心してよいと私は思います。心配になったときには小児科に相談してくださいね。
よろしくお願いいたします。