2歳児寝ないことについて

はるさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんがなかなか寝ついてくれないことについてですね。
保育園では眠れていて、お家ではなかなか寝付けないということなのですね。
夜泣きもあるということで、本当にお付き合いが大変だとおっもいます。
イライラしてしまうこともあると思います。

夕食を召し上がったら、歯磨きをされて、そのままねんねの体制にされていくといいと思いますよ。
お部屋の照明も早々に落として、暗くして行くようにされるといいと思います。
夕方以降はテレビなどの視聴も控えていただき、光刺激を抑えてみるのもいいと思います。

そして引き続きご家族皆さんでもう寝るぞ！という勢いを見せるように、寝る体制にされてみるといいと思います。

食べて1時間ほどしたところで、ねんねの体制されている方が眠りにつきやすくなると言われることがあります。
それ以上時間が空くようになってくると、だんだん遊びのモードになってくると言われます。
保育園でもお昼ご飯を食べて、そのまますぐお昼寝の体制を取るように、お家でもお試しいただくといいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。