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魔の3週目?の睡眠について

みーむ
先日はご丁寧な回答ありがとうございました。

懲りずに息子の睡眠についてご相談です。
現在生後22日になる息子ですが、あの日のご相談以降睡眠サイクル的に夜は寝てくれるようになっていたのですが、ここ2〜3日ほど前から夜寝ないのが復活しました。
平均して4〜5時間ほど続けて起きています。
起きている間の行動パターンとしては
「寝ないけどご機嫌→抱っこして歩き回らないと泣く→何をしても泣く→授乳」
このループを繰り返し、最終的に授乳をきっかけに疲れて寝落ち…というサイクルです。
前回続けて起きていることはあまり問題ではないと回答いただいたのと、1日の総睡眠時間としては13〜15時間ほど取れていたので然程気にしていなかったのですが
昨日今日に至っては夜に加えて日中も4〜6時間ほど寝ない時間が出て来てしまいました。起きている間のサイクルとしては上記と変わらずなのですが、何をしても泣く時間帯が増えつつあります。また、1日の総睡眠時間も10時間を切りそうです。

今回のご相談は
・睡眠時間が10時間を切りそうなことは発育上問題ないでしょうか?
・6時間近く起き続けていたのには流石に面食らったのですが、これも問題ないでしょうか?(うとうとすらしません…。)
・これが俗に言う魔の3週目というものなのでしょうか?
・何をしても泣く状態の時は寝たいのに眠れないのが辛いという印象を受けているのですがこの状態から寝かしつけるなにか良い方法などはありますでしょうか?

生後2週間くらいの時期に市の保健師さんに体重を測ってもらったところ、1日あたり約38g増で順調。
ミルクもおっぱいもよく飲み、排泄も問題なくしているので元気は元気だと思うのですが…。
何卒よろしくお願い致します。

2024/9/9 19:43

在本祐子

助産師
みーむさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼いたしました。
引き続きよろしくお願いします。

1日あたりの体重増加も良さそうですね!頑張っていますよ。
ご質問にお答えしますね。

・睡眠時間が10時間を切りそうなことは発育上問題ないでしょうか?
⇨そうですね、大人の私たちのように、我慢してまで起きていることはできないですから、睡眠が発育に影響を及ぼすほどの状況は非常に稀です。
現実的には、お子さんの場合、発育に影響するのは、考えにくいと思います。

・6時間近く起き続けていたのには流石に面食らったのですが、これも問題ないでしょうか?(うとうとすらしません…。)
⇨あると思います。実際には、抱っこされたり、泣きながらウトウトしている、脳は眠っている状態のことも。

・これが俗に言う魔の3週目というものなのでしょうか?
⇨医学的に、魔の3周目という定義はありませんので、該当すれのか、分からないのですが、赤ちゃんであれば、理由のない、あるいは、理由がはっきりしない泣きは珍しくないです。
体重が増えている、哺乳量が安定している、排泄も哺乳のたびにある、に該当していれば、心配ないことがほとんどです!

・何をしても泣く状態の時は寝たいのに眠れないのが辛いという印象を受けているのですがこの状態から寝かしつけるなにか良い方法などはありますでしょうか?
⇨ 正直、赤ちゃんの泣きもはっきりとした理由が見つけられないことがあります。
そのため、泣き叫びが強いことがあっても、授乳、抱っこ、おむつなどできることをしながら、なんとなく眠くなったり機嫌が元に戻るのを待ちます。
前回ご紹介した早歩きの寝かしつけが有効なケースが多いです。
しっかり、早歩きなイメージです!

2024/9/11 11:41

みーむ

0歳0カ月
早速のご回答ありがとうございます…!
体調に問題がなければあまり気にせずでいいと言うことですね…!
ありがとうございます🙇‍♀️

2024/9/11 16:00

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