赤ちゃんが泣くことについて

ゆゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
赤ちゃんが泣くことについてですね。
赤ちゃんの泣きのピークは生後1.2ヶ月と言われていますよ。

いろいろと赤ちゃんのためにしていても泣かれ続けてしまうと参りますよね。
気持ちもザワザワしてきてしまうと思います。泣き声を聞いているだけでも疲れてしまうこともあると思います。
そんな時にはまず大きくお腹でゆっくりと深呼吸をしていただくといいですよ。
気持ちがイライラしている時には呼吸が浅くなっています。そうするとよりアドレナリンが出るようになり、興奮してしやすくなると思います。深呼吸を繰り返すことで、気持ちがふと楽になることがありますよ。
お子さんの安全を確認してから少しそばを離れていただくのもいいと思います。
泣き声は聞こえてきているかもしれませんが、それでも目の前にいない状態で気持ちを落ち着けるように深呼吸をしてみていただくことはいいことだと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。