哺乳瓶練習について

いつも相談に乗っていただきありがとうございます！
哺乳瓶練習について質問させてください。

現在、完母でミルクは全く使っていません。
今のところ長時間赤ちゃんと離れる予定はありませんが、今後もしどうしても長時間離れる用事が出て来た場合や、保育園入園予定のことも考え、哺乳瓶練習をした方がいいのかなと思い始めました。

K2シロップは哺乳瓶の乳首部分を使ってのませていましたが、今まではなんとか吸って飲んでくれていましたが、先週の日曜日は今までと違いのませるのがやっとで、吸い付きもよくなく、これが哺乳瓶拒否なんだろうなと思いました。

ミルクは全く使っていないので、とりあえず10〜20mlほど手で搾乳した母乳を哺乳瓶で旦那さんにのませてもらいましたが口の中で転がす感じで吸い付かず、だめでした。
やはり今後のことを考えたら哺乳瓶に慣れていた方がいいですよね？
哺乳瓶練習の際は、手で搾乳した母乳でもいいでしょうか？3-4時間間隔の授乳で最近はあまり張らなくなってきたのと、絞りすぎはよくないと思っているので10〜20ml程しか絞っていませんがこのくらいの量でも哺乳瓶練習になりますか？
それと今は搾乳した母乳でやっていますが、搾乳した母乳ではなくて、ミルクで練習した方がいいでしょうか？
全くミルクは使っていないので、今更のませることになんとなく少し抵抗があり、どのくらいのませたらいいのかとか3時間は空ける？とか間隔も気にするのが大変だなと思ったり、そもそもミルクを買っていないのでわざわざ買う？と思ったらせっかく完母なのになぁとも思ったり、、、。

今後哺乳瓶練習が必要であれば、どのように哺乳瓶練習をしていったらいいかアドバイスをよろしくお願いします。