爪がはげる

ゆかぽんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの爪のトラブルがあるのですね。

お子さんはどうしても食べムラがあったり、好き嫌いがある場合もありますよね。ですので、気付くと栄養の偏りや栄養不足が爪の症状に現れることがあるかもしれません。爪のトラブルがある場合には、特に亜鉛が不足していることも指摘されています。亜鉛が豊富な食材は、牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、豚レバー、牛肉、卵、チーズ、高野豆腐、納豆、えんどう豆、切干大根、アーモンド、落花生などが挙げられます。なかなか小さなお子さんが摂りにくい食材もありますが、お食事の中に少し意識的に食べさせてあげると改善するかもしれません。もし、他の爪にも見られるようになったり、症状がなかなか軽快しない場合には、小児科か皮膚科でご相談なさってみてくださいね。