夜寝

まきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜に寝てくれてから、急に起きてきたり、寝返りを目が覚めるようになっていたりするのですね。

同じように、お母さんがそばから離れるとすぐに気づいて目を覚ますようになるお子さんもいらっしゃいますよ。この改善点はなかなか難しいように思うのですが、眠りがさらに深いものになっていくように、寝る前に
服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

今の季節的に、お部屋を涼しくしていても、何も掛けたがらないでいることはとても多いと思います。
腹巻きをつけてあげたり、レッグウォーマーを履かせてあげて見るのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。