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9ヶ月 昼寝のタイミングと回数について

puk
先週9ヶ月になった娘です。
5ヶ月終わり頃から同じような時間にお昼三回のリズムで生活してきました。
9ヶ月ごろにはお昼寝が2回になっていくと聞きますが、まだ三回のリズムが定着しています。
6:30-7:00の間に起床・授乳
9:00  朝寝(30分〜40分)
10:00     離乳食①
13:00     昼寝(30分〜45分)
14:00     離乳食②
16:30     おやつ
17:00    夕寝(45分〜60分)
19:00    離乳食③
20:15   風呂
20:40 授乳→歯磨き絵本など寝る準備
21:00   就寝
夜中の授乳はなくなり朝まで寝ます。
まだ昼寝の時間頃になるとぐずり始めるので寝かせていますが、段々と自然にぐずらなくなってくるものでしょうか?
それとも、生活リズムを変えていったほうがよいのでしょうか?どこか改善できるところがあれば教えてください。よろしくお願いします。

2024/9/4 13:04

宮川めぐみ

助産師

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