腹圧

けいこさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
腹圧についてですね。
そうですね、あえて赤ちゃんや子宮が大きくなってきて膨らみ始めているお腹を凹ませる必要はないと思います。赤ちゃんがどれだけ苦しくなるのかわかりませんが、窮屈にはなると思います。そして凹ませている間には息を止めていることにもなりますので、赤ちゃんに届く酸素にも影響することもあるかもしれません。
赤ちゃんもお腹の中でゆったりと過ごしていたいかと思います。
なので癖になっていることのようなので、無意識にしてしまうこともあるのですが、気をつけてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。