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1カ月検診以降の過ごし方

もなこ
1カ月検診以降、毎日午後に2〜3時間散歩(途中休暇や授乳時間含める)しています。
最初は近所を10分程度散歩したのですが、徐々に時間を長くしていきました。親に話したらビックリされたのでネットで調べたら、まだこの時期に毎日午後2〜3時間は良く無いと記載あり、月齢若いのにもしかしてやっちゃいけなかったのかな?と今更焦っています。   (主人が休みの日は4時間外にいた時もありました) 

でも赤ちゃん本人は抱っこ紐やベビーカーは大好きで、散歩はご機嫌ですし、毎回散歩の半分は寝ちゃっています。月齢若いうちの散歩って、赤ちゃんにとっては負担なんでしょうか?
本来はどのくらいの頻度と時間であるべきでしょうか?また、1カ月も同じルーティンにしてしまったため、外出無しの 場合の午後のおすすめの過ごし方をご教示いただけると幸いです。

2023/1/11 5:52

在本祐子

助産師
もなこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
1ヶ月健診で、順調な発育や発達が見られていれば、基本的に外出は可能です。
ですが季節柄寒さや感染のリスクもあるため、長時間が心配されだのかと思います。
第二子以降であれば、上のお子さんのお迎えや公園遊びに付き合いますから、現実的に午後お出かけの赤ちゃんはたくさんいます。
防寒、感染対策、ママさんの負担がないように配慮してくださいね!

2023/1/11 18:11

もなこ

0歳1カ月
ご回答いただきありがとうございます。
回答内容を拝見し、ストンと腑に落ちました。感染が怖く野外を歩いており、我が子も外気を吸って楽しそうに笑っていたのですが、実は疲れさせてしまっていてやってはいけなかったのかと自分を責めてしまっておりました。
まずは自分達の体調を第一に考え、マイペースにお散歩していきたいと思います。ありがとうございました。 

2023/1/11 19:26

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