安静とは…？

とりやまさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

出血がありご心配になられましたね。
その後出血はいかがでしょうか？

どこからの出血かによって安静の程度は変わってくるとは思いますが、血腫などではなく、原因不明の出血の場合でしたら、出血が減ってきているようでしたら無理のない程度にお仕事はされてもいいと思います。しかし、ご心配でしたらお休みしてご自宅でなるべく横になったり、最低限の家事くらいで過ごすといいかもしれませんね。

初期の流産は胎児側の要因といわれていますが、何かあった時に、あの時無理をしなければ。。などご自身を責めてしまうとお辛いと思います。
でしたら、出来る限り自宅でのんびりできた方がいいのかなと思います。

逆にお仕事をされている方が気持ち的に楽だということであれば、無理なく続けてもいいのかもしれませんね。(休憩中は横になるとか、帰ったら横になって休むとか工夫は必要かと思います)

寒くなってきますので、お身体を大切にお過ごしくださいね。