うんちがコロコロ

さーさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳のお子様がうんちがコロコロ状態で硬めであるというお悩みですね。

対策としては以下になります。

◎水分をしっかりと摂る
◎不溶性・水溶性の食物繊維をバランスよく摂る
◎腸内環境をよくする善玉菌(ビフィズス菌・乳酸菌・納豆菌)を積極的に取り入れる。

水分補給はこまめにされているのですね。とても良いと思います。果物やゼリーなども水分補給になりますし、離乳食に味噌汁やスープなどの汁物をつけてあげるのも良いでしょう。

食物繊維は不溶性と水溶性がありますが、いも類や野菜類など不溶性のものばかりとっても、かさが増して便が出ずらくなってしまうという事がありますので、海藻類(のり、わかめ、ひじき、寒天など)・果物類・麦類(オートミールなど)などから水溶性の食物繊維を摂るように心掛けましょう。

また、腸内環境を良くする為に発酵食品をとりいれましょう。色々な食べ物を食べられる様になってくると、だんだんと腸内の悪玉菌が増えてきて、腸内環境が悪化してしまう事が便秘の原因になる事があります。
善玉菌を増やす様に意識すると腸内環境が整いますので、ビフィズス菌や乳酸菌や納豆菌などの善玉菌を意識して取り入れるようにしましょう。
ヨーグルトや大豆製品を積極的に取り入れているのは素晴らしいですね。納豆は効果的ですし、ヨーグルトも数種類のものを取り入れる事で、メーカーによって違いのある乳酸菌を色々と取り込めます。味噌も発酵食品ですので、離乳食の風味づけや味噌汁をあげると良いですね。
またこの
善玉菌のエサとなり効率的に善玉を増やしてくれるのが、オリゴ糖です。　ヨーグルトなどに少しずつとりいれてみるのも良いと思います。

コロコロウンチの原因は、食事だけではない場合もありますので、色々対策をしても改善されない場合は、医師に相談されて下さいね。
宜しくお願い致します。