レバーの量について

さこさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
１０ヶ月のお子さんのレバーの量についてお悩みなのですね。

肉類と同様タンパク質の摂取として考えると、１５ｇ／回が目安です。
ただ、お考えいただいているように、ビタミンAが豊富に含まれる食材となり、豚や鶏のレバーを１５ｇ食べることで、１日の耐容上限量（過剰摂取による健康障害を未然に防ぐ量）を超えてしまいます。
１週間に２回程度までにする等、長い目で見たときに平均して、耐容上限量を超えなければ大丈夫ですよ。
ご参考までによろしくお願いします。