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夜中の覚醒について
ぴぴ
ここ最近また夜中から明け方に1時間ちょっと覚醒することが増えました。
自分で床から立って何歩か出るようになったのですが 時期でしょうか?
最終的に授乳しちゃうので頻度も多くなってしまいます。
支援センターへ行ったりお散歩もしたりしますがいまだにお昼寝は2回(9時ごろからと14時頃) 40分ずつくらいしますしこの時間に寝ないとぐずります。
寝るのは基本20時からで起きるのは7時くらいですが、夜中起きてると8時くらいまで寝ます。
自分で床から立って何歩か出るようになったのですが 時期でしょうか?
最終的に授乳しちゃうので頻度も多くなってしまいます。
支援センターへ行ったりお散歩もしたりしますがいまだにお昼寝は2回(9時ごろからと14時頃) 40分ずつくらいしますしこの時間に寝ないとぐずります。
寝るのは基本20時からで起きるのは7時くらいですが、夜中起きてると8時くらいまで寝ます。
2021/4/16 5:06
ぴぴさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に目を覚ますようになっているのですね。
その度に起こされてしまって、大変だと思います。
よく遊んでくださっているようなのですが、お昼寝の時間が短めなのだなと思いました。
もう少し長く寝てくれるようになると、眠りの質も変わって夜中に目を覚ますことも減ってくるようになるのではないかなと思いました。
お部屋を暗めにしてみたりなど調整ができることがありましたらお試しいただき、お昼寝がもう少し長くできるようにしてみていただけたらと思います。
服の上からでもいいので、少し圧を加えながらマッサージをしてあげていただくのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に目を覚ますようになっているのですね。
その度に起こされてしまって、大変だと思います。
よく遊んでくださっているようなのですが、お昼寝の時間が短めなのだなと思いました。
もう少し長く寝てくれるようになると、眠りの質も変わって夜中に目を覚ますことも減ってくるようになるのではないかなと思いました。
お部屋を暗めにしてみたりなど調整ができることがありましたらお試しいただき、お昼寝がもう少し長くできるようにしてみていただけたらと思います。
服の上からでもいいので、少し圧を加えながらマッサージをしてあげていただくのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2021/4/16 21:36
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