お昼寝について

こんにちは。
現在6ヶ月半になる娘を育てています。

5ヶ月の終わりに寝返りをし、
そこから夜に寝返りをして起きる回数が増えました。
何回か夜泣きをしたり、毎日寝ぼけて寝返りをし
泣いて起きることが多いです。
大体、夜間に3、4回起きます。
以前は１回ほどでした。
寝返りがえりは出来ます。

その影響か、日中の睡眠も乱れることが多くなりました。
いつもは、朝寝昼寝夕寝を大体30分から1時間15分ほどします。
しかし、最近は朝寝を30分、昼寝を30分したら
夕寝をせずに夜の就寝まで6時間ほど起きていることがあります。

先日は、朝寝の後が全然寝なくて、なんと9時間も起きていました。

6ヶ月の活動時間は大体2時間くらいだと思うので、心配でたまりません。

寝る時は、日中もカーテンをし、なるべく暗くし
オルゴールをかけて寝ています。
時間は、毎日同じ時間に行っていますが、
外出をした時などが特に乱れます。

質問です。
①6時間も起きている時間があることは、大丈夫なのでしょうか？

②なにかアドバイスがあればいただきたいです。

娘は、毎日機嫌は良いです。
寝室では、寝返りを繰り返したり
枕を触ったり落ち着かないことが多いです。
夜は18:30から19:00の間には必ず寝て、
夜の寝る前は寝返りしたりせず、すんなり寝ます。
真っ暗で何も見えないのもあると思いますが。

どうぞご検討よろしくお願いします。