睡眠時間

あにゃさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの睡眠時間が長いのではないかとご心配なのですね。

修正1ヶ月半の時期では、1日20時間近く寝ることもあり、それ自体は特に問題なく正常です。お子さんが寝てるところを無理に起こす必要はなく、授乳や排泄が順調なら経過観察で問題ないと思いますよ。ただ、授乳量や体重増加、お子さんの反応を一緒に見ておくと安心です。今の睡眠時間が長いこと自体は、修正1ヶ月半のお子さんではよくある範囲と思います。ただ、寝てばかりで反応が乏しい、授乳のときもなかなか起きない、体重が増えないといったことがある場合には、念のため小児科で相談して確認してもらうと安心です。まだ昼夜の区別はほとんどなく、ほとんど寝て過ごす時期ですし、授乳のたびに少し起きてまた寝る、というリズムが普通です。ですので、授乳とお風呂のときしか起きていない、日中ほぼ寝ているというのは、修正月齢で考えれば正常範囲内です。抱っこだと安心してよく寝るのも自然なことです。ただ、ママさん、パパさんの身体が休まらないですよね。少しずつ抱っこでなくても寝られる状態に慣れていくことも必要かもしれませんね。最初は起きてしまったり、なかなか寝付けないこともあると思いますが、お子さんの順応性は高いので、その状況に慣れてくれば、次第に眠りのペースができてきますよ。寝入って身体が完全に脱力してきた10〜15分後くらいにベッドに置くと成功しやすいです。また、おくるみやスリーパーで包んだまま抱っこして寝かせ、同じ状態で寝かせる、背中に軽くタオルを当てて傾斜を作る、ホワイトノイズや心音のような音を流すなどをお試しいただくとうまくいくことがありますよ。また、朝や日中はカーテンを開けて明るく、夜は照明を落として静かに過ごすことを繰り返していくうちに、次第に昼夜の区別がついてきて、生活リズムが整ってくることもありますので、お試しになってみてくださいね。もし、授乳間隔が長く自分からあまり飲まない、飲む量が減っている、体重が増えていない(1日あたり18〜30g以上が目安)、呼吸が浅い、顔色が悪いなどがあれば、小児科受診をご検討なさってくださいね。