3ヶ月の子の睡眠時間について

ひなさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの睡眠時間が多いのではないかとご心配なのですね。

寝る時間はお子さんによってとても個人差が大きく、必要睡眠時間は8〜20時間とかなりの幅があります。また、長く寝ることにもある程度の体力が必要になりますので、低月齢の頃は細切れの睡眠になるのに対し、少し月齢が進んでくると、比較的まとまってたくさん寝られるようになるお子さんも増えてきますよ。お子さんの生活リズムをつけるためには、日中に身体を使った遊びをしたり、お出かけやお散歩などをなさるといいとも言われていますが、お昼寝が長かったり、日中の運動量や活動量が少なかったとしても、お子さんの夜の睡眠に影響がないのであれば、今の睡眠時間はお子さんにとって必要な睡眠時間なのだと思います。成長と共に、次第に運動量も増えてきますので、昼夜のメリハリがついたペースになっていきますよ。ですので、特に体調に変化があるわけでなければ、お子さんの欲求に合わせて寝かせていただいて構いませんよ。また、夜間まとまって寝るということですが、今は授乳は完全ミルクでしょうか？お子さんのおしっこが問題なく出ていたり、体重増加が順調なのであれば、お子さんの欲求に合わせて授乳なさっていただいていい時期になってくるかと思います。ですが、低月齢のお子さんの場合には、お腹が空いていても、なかなかお腹が空いたアピールをしないお子さんもいらっしゃいます。昼夜の区別がついてくると、比較的夜まとまって寝てくれるお子さんも増えてきますが、まだ胃の容量も小さいので、夜間の授乳回数が減ると、1日のトータル哺乳量が減ってしまい、体重増加が緩やかになってしまうことがあります。また、もしおっぱいを飲ませていらっしゃる場合には、授乳時間が空き過ぎてしまうことで、おっぱいの分泌が減ってきてしまう可能性があります。ですので、もし体重増加がご心配であったり、母乳育児をなさっている場合には、お子さんがあまり欲しがらなかったとしても、4〜5時間に1回程度は授乳なさった方がいいかと思いますよ。完全ミルクで、体重増加が問題ないのでしたら、長く寝かせていただいてもあまり問題はないかもしれませんね。

ひなさん、お返事ありがとうございます。
完全ミルクなのですね。その日によって、お子さんの飲む量が異なったりすることもあると思いますが、基本的には、お子さんのおしっこがしっかり出ていて、体重増加が順調であれば、脱水や哺乳量の不足はないと思いますので、ご安心くださいね。

ひなさん、お返事ありがとうございます。
人間の血糖値は、多少変動はあってもほぼ一定に保たれていて、簡単に低血糖にはなることはないと言われます。例えば、お子さんの活気がなかったり、哺乳意欲がなかったり、起こしても寝続けるなどがあれば、低血糖の可能性も考えられますので、そのようなご心配がある場合には、受診をご検討くださいね。

ひなさん、お返事ありがとうございます。
一般的な首すわりの基準としましては、縦抱きをした時に首がぐらつかずに安定してきている、仰向けで寝ているところをお子さんの手を持って起こすと頭もついてくる、うつ伏せの時にも頭をあげて左右180度に見渡すことが出来るなどが挙げられます。ですが、まだ完全に首すわりしていない状態であれば、一度に全部できるようになるというわけではなく、少しずつ段階を追ってできていくことも多いですよ。また、お子さんの機嫌や眠い時などによっては、首がしっかりすわってからも、ぐらついたりすることはよくありますので、少し安定してきているのであれば、見守りで問題ないですよ。もし、ご心配であれば、健診や予防接種の際に確認してもらうと、安心できるかもしれませんね。

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ひなさん、お返事ありがとうございます。
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