妊娠中の腰の痛み

ぽんさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。
坐骨神経痛にお悩みでしたね。
妊娠に伴い、坐骨神経痛が悪化したのですね。妊娠に伴う体重の増加、子宮の大きさがかかり、姿勢が崩れたり、必然的に運動不足にもなりますね。
ホルモンバランスの変化により筋力の緩みもあります。

妊婦向けの整体でご相談なされて、姿勢の改善をお勧めします。温めたり、気持ち良い程度のマッサージはOKです。痛くて歩きづらい時には、休息するしかありませんので無理な動きは避けましょう。
また、産院で安全に使用できる薬剤についてご相談なされてみるのも一つです。

どうぞお大事になされてくださいね。