手づかみ食べ

るるさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
10か月のお子さんの手づかみ食べについてのご質問ですね。

手づかみ食べは、「自分で食べたい」という意欲が育ってきたときがはじめ時なので、今のようにぐちゃぐちゃにして食べなくても、立派な練習の一歩といえますよ。
まだ口に運ばなくても、手で食材に触れたり、潰れる感覚を確かめる経験もとても大事です。
無理に食べさせようとせず、「触るだけでもOK」とおもって焦らず練習を進めてみてくださいね。

親御さんが目の前で一緒に食べたりして、興味がでてきたら、自然に口に運ぶようになるかと思います。
最初は手がべたべたしないような、小さく切ったパンやおやき、ボーロなどが練習しやすいのでおすすめですよ。

便秘があると食事からも水分を摂りたいけれど、「柔らかい食事のままでいいのかな」と迷いますよね。
ただ、今の時期は舌や歯ぐきの使い方を覚える大事な時期でもありますので、お子さんがしっかり食べていて、飲み込みがスムーズなら、少しずつ形を残したり、やや硬めの食材にも慣らしていくと良いと思います。

水分はスープなどの質物や果物、野菜などで自然に摂るようにするのがおすすめです。
食物繊維（かぼちゃ、さつまいも、りんご、オートミールなど）や少量の油脂も意識して摂るようにしてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

五倍粥やつかみ食べも食べることができたとのこと、本当に良かったです！順調に「自分で食べる力」が育ってきている証拠ですね＾＾

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【1つの投稿に質問はひとつでお願いいたします】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。 いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださいましてありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、こちらのコーナーでは「専門家相談ご利用ガイド」に記載しておりますとおり、 「1つの投稿に質問はひとつ」でお願いをしております。

ご利用いただく際に2つ以上の質問がある場合、ひとつずつご投稿くださいますようお願い致します。 今回のご投稿につきましても、お手数をおかけしますが、再度ひとつずつご投稿いただけますでしょうか。

ひとつずつ投稿していただくことによって、 同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、 お悩みの解決につながる可能性がございます。

ご理解いただけますと幸いです。

▼専門家相談ご利用ガイド
https://senmonka.baby-calendar.jp/about

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。