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睡眠と睡眠時間について
みみ
初めまして。
生後1ヶ月半の子の睡眠についての質問です。
生後2週目ごろから現在まで1日の平均睡眠時間が8〜9時間と短いことが心配です。
産院では寝ない赤ちゃんもいると言われましたが平均睡眠時間が16〜20時間が一般的な中半分以下ということがとても気になります。
連続睡眠時間については抱っこしたままの状態で寝ていると2時間ほど寝てくれますが、布団で寝かせると15分〜30分ほどで起きてしまい夜もベッドで寝れずしんどいです。
布団で寝ていて起きるとだいたい背中が熱くなっています。そのせいで起きるのかなと思い、冷房は24度設定、コンビ肌着1枚、背中にタオルケットを敷いています。
スワドルやおくるみも試しましたが結果は変わりませんでした。
どうしたら抱っこ以外で1時間以上寝てくれるでしょうか。
※完母で育てており、今後も完母予定です。
生後1ヶ月半の子の睡眠についての質問です。
生後2週目ごろから現在まで1日の平均睡眠時間が8〜9時間と短いことが心配です。
産院では寝ない赤ちゃんもいると言われましたが平均睡眠時間が16〜20時間が一般的な中半分以下ということがとても気になります。
連続睡眠時間については抱っこしたままの状態で寝ていると2時間ほど寝てくれますが、布団で寝かせると15分〜30分ほどで起きてしまい夜もベッドで寝れずしんどいです。
布団で寝ていて起きるとだいたい背中が熱くなっています。そのせいで起きるのかなと思い、冷房は24度設定、コンビ肌着1枚、背中にタオルケットを敷いています。
スワドルやおくるみも試しましたが結果は変わりませんでした。
どうしたら抱っこ以外で1時間以上寝てくれるでしょうか。
※完母で育てており、今後も完母予定です。
2025/9/13 3:24
みみさん、ご質問ありがとうございます。
赤ちゃんの睡眠時間は、8〜20時間と言われていて個人差が大きく、あまり眠らなくても元気なショートスリーパーの赤ちゃんもいます。
母乳の場合、眠りが浅くなりがちですが、月齢が進んでくると夜間などは比較的長く眠ってくれるようになってきます。今は、布団に着地して長く眠ることが難しく、抱っこしていると長く眠ってくれるのもこの時期のよくあることです。
今は大変ですが、月齢が進んで発達を見守っていただく感じになるかと思います。
夜間はおすすめできませんが、日中、目が届く場合に授乳クッションやタオルケットなどを丸くドーナツ型にして、その窪みでCカーブをとって寝かせると安心して眠ることがあります。
また、寝付けないとっきに足の裏や脚全体のマッサージをしてあげるのも効果があるかもしれません。
もう試されているかもしれませんが、参考にしてみてください。
よろしくお願いします。
赤ちゃんの睡眠時間は、8〜20時間と言われていて個人差が大きく、あまり眠らなくても元気なショートスリーパーの赤ちゃんもいます。
母乳の場合、眠りが浅くなりがちですが、月齢が進んでくると夜間などは比較的長く眠ってくれるようになってきます。今は、布団に着地して長く眠ることが難しく、抱っこしていると長く眠ってくれるのもこの時期のよくあることです。
今は大変ですが、月齢が進んで発達を見守っていただく感じになるかと思います。
夜間はおすすめできませんが、日中、目が届く場合に授乳クッションやタオルケットなどを丸くドーナツ型にして、その窪みでCカーブをとって寝かせると安心して眠ることがあります。
また、寝付けないとっきに足の裏や脚全体のマッサージをしてあげるのも効果があるかもしれません。
もう試されているかもしれませんが、参考にしてみてください。
よろしくお願いします。
2025/9/13 14:32
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