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8ヶ月の離乳食について
えりか
現在8ヶ月の息子がいます。離乳食は2回食に進んでいますが、食べる量がとても少なくて心配です。何が嫌なのか観察してると咀嚼が面倒くさいみたいです。1回/60~80g。無理に食べさせようとすると(ペースト、汁物は食べる)と嫌がるので、本人のペースに任せていますが、これで栄養は足りているのか気になります。(おやつ、フルーツ、ヨーグルトは食べます)そして4ヶ月健診で身長、体重の伸びがゆっくりで医師に「なるべく固形のものを食べさせてみて」と言われました。ミルクは1日トータルで800前後飲んでます。
・今の月齢でどのくらい食べられれば安心か、目安など
・ペーストに戻して食べさせるべきか
上手く離乳食が進まず何を食べさせていいのか分からずにいます。教えていただけると助かります。
・今の月齢でどのくらい食べられれば安心か、目安など
・ペーストに戻して食べさせるべきか
上手く離乳食が進まず何を食べさせていいのか分からずにいます。教えていただけると助かります。
2025/7/17 10:37
えりかさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの離乳食についてお悩みなのですね。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
選ぶ食材によって総量は異なって大丈夫です。
ミルク量の確保はできているお子さんだと思います。
今後のために、食べる力(咀嚼力)をつけてあげる時期と考えていただいてよいかと思いますよ。
多少ペースト状のものよりも、粒を残すことで、食べる量が減ったとしても、食材量としては食べられていて、摂取エネルギー量もだんだんと増えていきますよ。
どうしても疲れてくる後半は進みが悪くなるお子さんも多いです。はじめは、少し頑張ったら噛める固さや大きさで、
疲れてくる後半はスプーンの背でつぶすお手伝いをしていくなど、時間を区切って進めていただくと安心ですね。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの離乳食についてお悩みなのですね。
7~8ヶ月の1回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパンがゆ5倍がゆと同量(食パン15~20g)
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
選ぶ食材によって総量は異なって大丈夫です。
ミルク量の確保はできているお子さんだと思います。
今後のために、食べる力(咀嚼力)をつけてあげる時期と考えていただいてよいかと思いますよ。
多少ペースト状のものよりも、粒を残すことで、食べる量が減ったとしても、食材量としては食べられていて、摂取エネルギー量もだんだんと増えていきますよ。
どうしても疲れてくる後半は進みが悪くなるお子さんも多いです。はじめは、少し頑張ったら噛める固さや大きさで、
疲れてくる後半はスプーンの背でつぶすお手伝いをしていくなど、時間を区切って進めていただくと安心ですね。
よろしくお願いします。
2025/7/18 10:49

えりか
0歳8カ月
ありがとうございます!
このまま粒状のものを食べさせてもいいのですね。
途中で遊んだり反り返ったりして全く食べない時とありこのままでいいのか不安でした。
身長、体重は伸びが悪いし、ミルクで栄養が取れているので問題は無いとは思うけど…と日々心の中で葛藤していたので少し安心しました。これから食べてくれることを祈ります。
このまま粒状のものを食べさせてもいいのですね。
途中で遊んだり反り返ったりして全く食べない時とありこのままでいいのか不安でした。
身長、体重は伸びが悪いし、ミルクで栄養が取れているので問題は無いとは思うけど…と日々心の中で葛藤していたので少し安心しました。これから食べてくれることを祈ります。
2025/7/18 11:53
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